Correr no sólo es un asunto de piernas

Hemos insistido en que la principal parte del cuerpo implicada en el deporte es el cerebro, su primera prueba es -a diario- lograr vencer el primer obstáculo: las excusas.  En este sentido nos compartieron un artículo de Pasión por correr que vale la pena leer con detenimiento.  Aún cuando está enfocado al estado mental para el maratón, para los que iniciamos a des-empolvarnos también aplica perfecto.

https://pasionporcorrer.com/salud/estado-mental-del-maraton-cuales-son-las-fases-psicologicas-que-existen/

El autor repasa detalladamente 6 etapas, que distribuye a lo largo de los 42k de la maratón, pero resalta que la ciencia es que de primera entrada visualicemos el sufrimiento al cual estaremos expuestos de manera tal que cuando éste aparezca no nos tome por sorpresa, más bien si fuera posible nos digamos: “pensé que sería peor“.

VAMOS, VAMOS A DES-EMPOLVARNOS CON EL CEREBRO DE NUESTRO LADO

Presentes en la maratón de Lima 2014

El piropo de los piropos

Tuve la dicha de ir a Perú y visitar una amiga que me llevó a San Bartolo un playa a unos 50 km de Lima.  A primera hora de la mañana salí a trotar, había decidido intentar llegar a la siguiente Playa, Santa María conocer y regresar.  Pregunté si era lejos y un señor me dijo que como unos 10 km, pensé ir despacio y si fuera del caso regresar caminando, hasta ahora no he trotado 20 km seguidos y no podía correr el riesgo de lastimarme el tobillo o la rodilla antes de la competencia del domingo.  Pero resultó ser un trayecto corto y como estaba nublado no muy desgastante; así que decidí subir el paso de regreso.  Todavía sobre la carretera principal, subiendo, con la lengua afuera y el paso re-lento pude observar a mi derecha a dos señores hablando en la entrada de un establecimiento comercial popular, uno estaba de frente a mi y el otro de espaldas, el primero dijo algo que no escuché y el segundo se volteó, me miró y dijo de forma contundente: “NOOOO, no ve que no llega ni a los 30 y ya no puede correrr.....“ lo demás no lo escuché pues mi ego me hizo llegar al cielo.  Todavía hoy, me creo que tengo 20 años menos.

En todos los aspectos de la vida hay que tomar lo que nos dicen a nuestro favor (sin dejar que el ego se ensalse demasiado je je).

VAMOS, VAMOS A DES-EMPOLVARNOS

Siempre acompañada

Ahí estaba yo entre 8.000 corredores de los 10k Lima 2014.  Ya la adrenalina sólo genera que una aplauda para que den la salida.  Recuerdo a unos señores de Brasil que estaban especialmente contentos por correr y aplaudían porque ya estaban en Lima.  Y dieron la salida, íbamos despacio, muy despacio y en un par de ocasiones chocamos con la fila de adelante porque se detenía el flujo de corredores.  Pase la salida pasadito el minuto 4.  Sabía que no debía dejarme llevar por la marea de corredores, tenía que reservar mis fuerzas en especial para el km 4, pues ahí iniciaba el descenso de la ruta, para volver a subir en el km 8.  Pero la logística se contraponía a mi promesa de dar todo, todo y no dejar de sonreir; así que me animé me deje llevar un poco por el ritmo de los otros corredores, en el 2 km ya mi camisa iba empapada y el sudor me enchilaba los ojos,  trate de darme fuerzas yo misma diciendo que estaba en perfecto estado físico para exigirme un poco más sin abandonar la carrera, pero en el fondo tenía mis dudas…. En ese momento escucho claro clarito: VAMOS REBE, VAMOS, VAMOS.  Vuelvo a ver a mi lado tratando de descubrir quién respondía respondía y me topo con la cara de un hombre de mediana edad, pelo claro que levanta sus pulgares y me dice VAMOS REBE, respondí como siempre: GRACIAS, GRACIAS, GRACIAS; desconcertada me vuelvo a concentrar en mi paso.  Cuando de nuevo FUERZA , FUERZA REBE y es cuando  se cae mi minuto de gloria, al recordar que llevo la camiseta que me regaló el día anterior mi amiga Sandra y dice A DES-EMPOLVARNOS ¡FUERZA REBE!

Que casualidad un regalo me hizo correr acompañada en otro país, pues aún cuando habían grupos de personas que me alentaban, oir mi diminutivo me transportó.  Finalmente, terminé bajando 5 minutos mi tiempo, adolorida de los pies a la cabeza pero como siempre orgullosa de dar siempre lo mejor de mi.

VAMOS, VAMOS A DES-EMPOLVARNOS ESTEMOS DONDE ESTEMOS